Conseils pour bien vivre avec la SP

L'été suscite des sentiments ambivalents chez les personnes atteintes de SP. Bien qu'elles apprécient la fin des pluies interminables et de la neige, nombre d'entre elles déplorent le fait que la chaleur aggrave leurs symptômes.

Heureusement, il existe bien des moyens de se rafraîchir.

Le climatiseur peut s'avérer la meilleure solution. Comme suite à une décision favorable rendue dans une cause soutenue par la Société de la SP, Revenu Canada a ajouté le climatiseur à sa liste des frais médicaux déductibles d'impôt, en 1995. L'appareil doit cependant avoir été prescrit par un médecin. On peut demander une déduction de 50 pour 100 du coût de l'appareil, jusqu'à concurrence de 1 000 $.

Certaines divisions et section locales peuvent vous aider à payer votre climatiseur, en vertu de programmes particuliers. Informez-vous quant à l'aide disponible au 1 800 268-7582.

On peut aussi se rafraîchir par des moyens tout simples :

• s'habiller légèrement, manger et boire froid ;
• à défaut d'un climatiseur, utiliser un ventilateur, placé devant une fenêtre ouverte, du côté de l'ombre, pour faire circuler de l'air le plus frais possible ;
• prendre des douches ou bains d'eau fraîche (prévoir des barres d'appui pour le bain, par mesure de sécurité) ;
• porter des vêtements " rafraîchissants ", tels écharpes, chapeaux et gilets, qui peuvent vous tenir au frais, l'été, ou au chaud, l'hiver - disponibles en pharmacie ;
• faire ses exercices dans une piscine non chauffée pour garder la forme tout en demeurant au frais.

(Adaptation de la revue MS Canada, aout 1999)

Mesures de sécurité accrues dans les aéroports

Les mois d'été sont propices aux voyages, au pays et à l'étranger. Ceux qui prennent l'avion doivent être prêts aux nouvelles mesures de sécurité.

Si vous apportez des médicaments injectables, d'une région à l'autre du Canada, votre médecin devra vous fournir une description écrite de ces médicaments et de tout article médical dont vous avez besoin. On vous conseille aussi de transporter ces médicaments dans leur contenant original, avec l'étiquette de la pharmacie.

Le poids du sac dans lequel vous transportez vos médicaments ou articles médicaux n'est habituellement pas pris en compte dans la limite permise pour le sac de vol et le sac personnel (sac à main ou porte-documents).

Renseignez-vous sur la politique de la compagnie aérienne à cet égard, lorsque vous réservez votre place.

Les exigences sont plus sévères du côté américain. Les lettres de médecin ou ordonnances écrites ne sont pas acceptées, en raison de l'usage possible de faux. Par conséquent, tous les médicaments doivent être dans leur conditionnement d'origine et porter une étiquette de pharmacie officielle, identifiant clairement le produit en question.

Lorsque vous réservez, informez la compagnie de tout article médical (orthèse, marchette ou fauteuil roulant) que vous emporterez ou de l'aide dont vous aurez besoin à l'embarquement, au débarquement ou durant le vol.

Vous devez vous attendre à des mesures de dépistage telles que l'utilisation d'un détecteur de métal à main, en particulier si vous êtes en fauteuil roulant et ne pouvez vous lever. Les articles que vous devez apporter à bord de l'avion seront aussi examinés.

Avec un peu de préparation toutefois, votre vol devrait s'avérer sûr et agréable. Bon voyage !

Qu'il s'agisse de planifier un voyage, de rendre visite à sa famille ou de prendre une marche dans le quartier, il faut toujours veiller à protéger sa santé. Selon les spécialistes en santé, la plus grande menace pour les voyageurs n'est pas une maladie tropicale rare, mais la réapparition d'une maladie existante.

• Avant de partir, consulter le médecin. S'assurer d'obtenir tous les soins médicaux, ordonnances et documentation dont on a besoin. Se faire vacciner lorsqu'on se rend dans des pays où la vaccination est recommandée.
• Apporter suffisamment de médicaments pour une semaine de plus que la durée prévue du voyage.
• Garder tous les médicaments dans leurs contenants d'origine.
• Porter un bracelet MedicAlert (ou autre article semblable). En cas d'urgence, il importe que les premiers intervenants et les autres professionnels de la santé soient au courant de toute maladie pré-existante. Si vous ne pouvez parler, le bracelet ou le pendentif MedicAlert le fera pour vous : il informera le personnel soignant et les autres personnes présentes sur votre maladie et les médicaments que vous prenez. Un appel au numéro de la ligne d'urgence de 24 heures, accessible dans le monde entier, en 140 langues, permet aux professionnels de la santé de connaître votre dossier médical et le nom des personnes à aviser en cas d'urgence.

Services d'information médicale en cas d'urgence

Fondation canadienne MedicAlert
250, prom. Ferrant, bureau 301
Toronto (Ontario) M3C 3G8
1 800 668-1507 (sans frais)
www.medicalert.ca

UMED - Universal Medical History & Information Inc.
2200, boul. Lakeshore Ouest, bureau 105
Toronto (Ontario) M8V 1A4
416-251-2777
www.umedhistory.com

(Adaptation de Sharing, revue officielle de Épilepsie Ontario, vol. 16, no 2, été 2000 - www.epilepsyontario.org )

La sclérose en plaques ne touche pas seulement la personne atteinte de cette maladie, mais toute sa famille et ses amis. La Société canadienne de la sclérose en plaques offre donc des ressources pour aider les proches à comprendre la SP, les effets de cette maladie sur la personne qui en est atteinte et les moyens de composer avec les modifications ou les tensions relationnelles que peut engendrer une maladie chronique. Pour en savoir plus, consultez la section Soutien et services.